몸무게증가2 살찌우기 70kg 프로젝트_23일 안녕하세요. 뺀질이 입니다. 오늘의 몸무게 바로 공개합니다. ㅎㅎㅎ그대로입니다. 흐음 사실 요즘 회사를 마치고 회사 행님이랑 자주 밖에서 밥을 먹게되는데 그 때 밥을 많이 먹지 못해서 몸무게가 유지 되는 것 같습니다. 아니면~~~ (*참고로 저는 현장에서 일을 합니다.) 일이 너무 힘들어서 소모되는 칼로리가 너무 많아 살이 안찌는 것 같기도.... 하루에 거진 25.000보 이상은 걷는거 같아요. 오늘의 운동은 풀업 10*10 푸쉬업 15*10으로 하였다. 오늘따라 힘이 잘 안들어가는 날이네..... ㅎㅎㅎ (변명?) 운동 후 가장 중요한 것은 무엇?? 바로 영양소 보충!!!! 오늘 나의 살찌우기 프로젝트에 힘을 줄 새로운 친구를 소개하려고 합니다. 그 친구는 바로 미숫가루와 나의 프로틴입니다. 미숫가루.. 2021. 4. 22. 살찌우기 70kg 프로젝트_22일 안녕하세요. 뺀질이 입니다. 오늘 몸무게 드랍 잇. 어제보다 줄었쥬?? 나도 이제 몰러유~ 그래도 지금 일단 다이제는 빨고 있어유~ 오늘은 거진 여름날씨네유~ 반팔 바로 조져부렸으유~ 오늘의 운동 풀업 10*10 푸쉬업 20*10 워킹런지 놀이터 끝에서 끝~ 풀업의 갯수가 점점 늘고 있다. 점점 팔로 드는 것이 아닌 등으로 당기고 있다는 느낌이 강하게 든다. 날아오르라~! 2021. 4. 21. 이전 1 다음
