70kg까지6 살찌우기 70kg 프로젝트_7일 안녕하세요. 뺀질이 입니다. 오늘 대박인 소식!!!! 제가.... 살이... 빠져버렸어요..... (양말 시스루 지송~) 휴...먹기는 어제보다 더 먹었는데.... 왜 살이 빠졋지?? 오늘 저녁에 삼겹살을 먹었는데 혼자 거진 4인분은 먹은거 같아요. 이것 보세요!!! 오늘 4천칼로리 이상 먹었는데 살이 빠졌다니.....ㅋㅋㅋ 어이가 없네~(유아인) 오늘도 집 앞 놀이터로 운동을 출발~ 턱걸이 10*10 팔굽혀펴기 20*10 턱걸이 10개하고 바로 팔굽혀펴기 20개를 1set으로 하고 거의 쉬지 않고 했습니다. 2021. 4. 6. 살찌우기 70kg 프로젝트_3일 안녕하세요.뺸질이 입니다.오늘로써 3일차.어제 분명히 1kg 증량을 했었죠???근데 오늘 바로 슬픈소식..... 바로 66kg로 캠백호옴~ 오늘도 4000칼로리 이상 섭취는 완료 아직 일주일도 안되었으니 쪼매만 기다려보자. 내일부터 2단계로 격상이 된다던데...퇴근하고 저녁먹으면 저녁 10시....운동을 어디서 한담~제길슨 2021. 4. 2. 이전 1 2 다음
